Há muito tempo me informaram sobre a importância da pronação do antebraço durante o saque.
Tentei implementar mas nunca deu muito certo.
Ontem testei mais uma vez.
O saque saiu meio estranho, mas parece ajudar. A porcentagem de bolas que ficam na rede é menor.
Aparentemente o saque com pronação aumenta a porcentagem de acerto.
A testar:
Unit Turn, com a face da raquete paralela ao solo ou com o punho apenas um pouco armado.
Liderar a aceleração da raquete com o cotovelo, que deve estar bem próximo ao tronco ("jornal embaixo do braço").
Esses dois elementos devem simplificar o FH (tornando mais fácil retornar bolas velozes).
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Por que essa preocupação com o FH? É que ele não está nem um pouco perto do padrão que eu desejo: consistente e veloz. Especialmente quando jogo com adversários melhores. Tipo Dr. MM. Preparação curta, consistência, controle e muita aceleração. Não entendo como.
Tinha um vídeo de um japonês, explicando a postura correta para realizar os golpes do tênis. Vou ver se encontro e coloco um link.
Mas basicamente ele dizia que o eixo do corpo devia ficar firme e não oscilando, especialmente o tronco.
Isso ajuda na transferência de potência e melhora a consistência dos golpes.
Associar isso a um bom ajuste das pernas (fletir joelhos) e acelerar bem a raquete ("swoosh").
Nos últimos anos eu tenho utilizado grip continental para quase todo saque.
De uns meses para cá, voltei a utilizar o grip para backhand, que parece dar mais controle e efeito. O problema é que o saque fica mais lento.
Ontem experimentei sacar com um grip intermediário entre o continental e o de BH, apenas um pouquinho "virado". Há um equilíbrio melhor entre spin e velocidade. Ainda preciso acertar um pouco o formato do trajeto da raquete.
Hoje joguei com meus parceiros de sempre na quadra de saibro coberta.
No meio da sessão experimentei mudar um pouco o formato do FH.
Nada de muito radical (não funcionaria, de qualquer modo), mas tenho a impressão de que um dos problemas do meu FH é a preparação muito longa e demorada. Demoro muito para armar o golpe e normalmente estou atrasado.
O loop depois do unit turn é muito longo, a raquete começa o movimento para frente em uma posição muito alta.
O que estou tentando: a preparação é com a cabeça da raquete alta, mas não muito. E logo depois do unit turn a cabeça da raquete deve estar descendo para depois poder impactar a bola de baixo para cima.
"A quem interessar possa..."
Vitória de H. 6/4 6/3.
Jogou muito bem, de maneira inteligente e eficaz.
Saque deuce: surpreendeu sacando muitas vezes aberto, às vezes combinando saque-voleio.
Como esperado, H tentou sempre achar meu BH para logo em seguida subir à rede. E na rede H está voleando bem.
Eu tentei cobrir mais o lado esquerdo, para fugir do BH mas por diversas vezes H, percebendo minha posição, atacou na quadra aberta do meu lado direito.
Para um próximo jogo, preciso tentar mais BH topspin ao invés de 95% slice.
Ao menos, neste último jogo, consegui uma passada espetacular de BH topspin cruzado..."VAMOS!".
H
Destro, DHBH, não muito agressivo da base mas tenta subir à rede com certa frequência em cima do meu BH. Lembrete: minha tentativa de passar com BH slice cruzado já está manjada, bem como o lob. Tentar slice na paralela e dar três passos para dentro da quadra para cobrir o voleio curto.
Início de jogo:
Ele deve começar sacando:
Lado dos iguais: o saque costuma ser central, pouco angulado. Não é necessário cautela em relação ao grande saque aberto, ele é raro. Uma devolução de BH slice firme e baixo deve bastar. Se for dar balão ao devolver de FH, dê mais à esquerda e cubra mais o BH indo para a esquerda. H segura bem a baloagem no FH. Segundo serviço é 99% central.
Se eu estiver pressionado com a velocidade/profundidade do saque, dá para afastar sem temer demais o ângulo.
Lado da vantagem: o saque também costuma ser central, mas provavelmente ele vai tentar achar meu BH. Não tem muito problema pois quando o saque é aberto, não é muito angulado. Novamente, um BH slice firme deve bastar, de preferência na paralela, para o FH do H. Ao devolver de FH, tentar um i-o suave e profundo.
No meu saque:
Lado dos iguais: costuma devolver BH i-o, isto é, cruzando para o meu FH. Experimentar sacar aberto para o FH que parece mais frágil.
Lado da vantagem: também devolve de BH, em geral cruzado, raramente paralelo. Saque no T e segunda bola atacável.
Observação: como ele costuma devolver o saque do Bruno, não é interessante acelerar e arriscar muito no saque.
Padrão a evitar: ataque ao meu BH com subida à rede. Opções:
Prioridade: proteger o BH, ficando um pouco mais para a esquerda
1) Fugir do BH e usar um FH I-I (ou pelo menos afundar a bola).
2) Usar o BH slice na paralela: a vantagem é que vai para o FH e costuma ficar baixa.
3) Subir antes do que o H para a rede, atrás de um bom BH slice (longo) no FH.
4) Chamar o H para rede nos meus termos: BH slice curto, venenoso e central.
Em caso de emergência no BH: só bloquear ou eventualmente combinar balão ziczira.
Padrão a evitar: duelo de balões FH FH. Ele tem bom controle para essas bolas mais altas.
Opção:
1) Smash Slice controlado de fundo com o FH
2) Tentar achar o BH dele que é mais batido
