Ganhando do Fino

Fino é um jogador que vem melhorando rápido.

Está sacando melhor, está mais agressivo nas devoluções e consistente no fundo de quadra.

O que fazer?

Saque

• Como ele está atacando bem meu segundo saque, é melhor encaixar uma porcentagem maior de primeiro serviço, ou seja, não forçar muito.
• Saque aberto deuce ele costuma devolver bem curto e angulado no meu FH.
• Saque fechado deuce, a devolução é no meu BH.
• Saque fechado Ad, a devolução é quase invariavelmente para o meu FH  (dá para ver isso nas duplas).

Fundo de quadra

• Mandar slice no FH e bola alta no BH, ele parece não gostar.
• Subir mais à rede, em particular atrás de um bom slice.

Devolução de saque

• Como o saque está mais forte mas não muito angulado, ficar um passo mais atrás ao receber.

DHBH

Aproveitando que meu ombro não anda bem, decidi dar uma chance para o DHBH

Pontos a considerar:

• Preparação com a raquete alta.
• Fletir o punho direito (parece que é importante).
• Contato com os braços praticamente estendidos.
• Terminação alta, cotovelo esquerdo na frente do rosto.

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Testei ontem no parque e parece difícil gerar potência.

Uma possível utilização é para atacar bolas curtas junto à rede. 

Delpo

Parebéns, Delpo!

Jogou muito e mereceu a vitória.

Não consigo gostar do Federer.

Ele é provavelmente o maior jogador de todos tempos, mas tem umas atitudes de menino mimado e mal educado. Hoje brigou com o juiz de linha, bateu a raquete mostrando onde a bola teria quicado e...perdeu no desafio eletrônico. Triste e ridículo.

Agora o ombro...

Joguei com Doc e poloman este domingo, foi legal. O grip SW parece ajudar.

O que não está ajudando agora é o ombro direito que dói e fica meio travado.

Volta às quadras

Depois de quase dois meses sem encostar na raquete, joguei um pouco no parque (Robson).

Joguei bem mal, as pernas não obedeciam direito e deu madeira mais que o usual...

Há esperanças para minha carreira tenística?

Pelo menos a saúde parece que voltou.

Pré temporada

   No início do mês eu estava animado com a perspectiva de férias e mais tempo livre para me preparar para a temporada de tênis 2018.
 
  Aí, do nada, me veio essa tossinha seca e mialgia, acompanhadas de uma fadiga bem estranha.

  Estou há uma semana sem nenhum tipo de treino.

  Espero que não seja nada grave.




   O pior é isso: não ter um diagnóstico.

Anotação de treino

Saque

É estranho, mas para um bom saque kick, deve haver pronação do antebraço. Minha tendência é "cavar" a bola por fora ("scoop"), gerando slice.

Para o slice e o kick, ajuda ficar mais de lado (quase de costas) para a quadra.

Uma advertência porém:

Não é exatamente (ou tão somente) a posição inicial de saque mais de lado e sim girar mais os ombros durante o toss.

www.revolutionarytennis.com (recomendo)

Smash (parente do saque)

Apontar para a bola com a mão esquerda, preparar a raquete logo atrás da cabeça.

FH

Testei a ProStaff do meu primo no paredão. Com o grip SW é difícil usá-la. Muito mais fácil a PD.

Falta achar o melhor ponto de contato para o novo FH - paredão e drop feed.