Ajuste no Toss e preparação para novo torneio

  Várias pessoas já me disseram que a altura do toss adequada é apenas um pouco mais alta que o alcance da raquete. Assim, ao golpear a bola, ela estará praticamente parada no ar. Se o toss é muito alto, ela vai estar caindo com maior velocidade, dificultando o saque. 

  Isso é verdade, mas testei hoje um toss um pouco mais alto e pareceu mais adequado. Talvez meu toss original estivesse baixo e eu batendo o saque com o braço meio encolhido.

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   As raquetes para o próximo torneio:

   1 - TF40 305g 18 x 20 com Adrenaline@48

   2 - TF40 305g  18 x 20 com 4G@50

  Nos últimos treinos achei a TF40 de 315g mais difícil de manusear. A TF40 305g 16 x 19 está com encordoamento velho e o grip é L3.

Uma nova percepção no FH

 

Nos últimos jogos percebi que consigo bater o FH com muito mais consistência na cruzada.

O problema é o posicionamento do corpo para bater o FH na paralela.

Quando for na paralela eu devo ficar mais virado, de lado e não de frente para a rede. Ficando de frente, é mais fácil cruzar o FH.

 

Torneio interno

  Sliceman VS LG 

  Vitoria de LG em sets diretos: 7/6 (tie 7-4) e 6/4

  Canhoto, DHBH, rápido, consistente e muito calmo.

   Apesar de canhoto, o saque não foi difícil de devolver. Ganhou vários pontos subindo à rede, apesar de não ter um smash bom. Tentei passar várias vezes tanto na cruzada como na paralela e ele voleou bem. Tomou alguns lobs, isso é fato.

   Do meu lado, acho que joguei bem, apesar da derrota. Poucas duplas faltas, poucos erros de devolução de saque. No caso devo dar crédito ao meu adversário, que conseguiu ser um pouco mais agressivo da linha de base e também na rede.

  Raquete I (TF40 305 com 4G @ 50 lb).

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Sliceman VS ABL

Vitória de Sliceman, 4/3 e 4/0 (eram sets curtos da repescagem).

ABL já é meu velho conhecido. Agora o H2H está 2 a 1 a meu favor.

Destro, OHBH. Tenta vencer na consistência e subindo de vez em quando na rede. O voleio é bom mas o smash não é decisivo.

A melhorar: dupla falta (cometi muitas sem tentar forçar o primeiro)

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Sliceman VS Fdan

Vitória de Fdan 4/0 0/4 e super tie 10/7.

Destro, OHBH. Também tenta vencer na consistência e não tem medo de usar o balão.

Às vezes sobe para a rede e o smash é bom. O voleio é ok. Como tem pouca mobilidade, talvez eu devesse tentar mais a passada por baixo mesmo. 

Eu deveria também usar o balão no BH dele, mas não sei se teria vantagem. Consegue se defender bem na linha de base.

Reduzindo erros em jogos

    

    Isso é básico mas não custa relembrar.

    Jogar concentrado visando evitar:

    - Dupla falta: ser conservador ao sacar, dar prioridade ao saque aberto dos dois lados. No meu caso isso aumenta a porcentagem de acerto. Tem a vantagem de abrir a quadra.

    - Erro de devolução de saque: não tentar ser agressivo, apenas tentar devolver funda no meio. Ser agressivo na devolução aumenta muito o risco de erro não forçado.

    - Bola saindo na lateral ou ficando na rede: dar margem de segurança, com boa altura acima da rede e bem dentro das linhas laterais. 

    -  Em situação neutra na troca de bola, priorizar a cruzada. A troca de direção deve ser usada com parcimônia.

   -  Sendo pressionado, é melhor jogar simples do que tentar a passada espetacular ou o ângulo absurdo. Faça o adversário tentar o winner em cima da sua bola defensiva. É melhor que dar o ponto de graça.

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      Fiquei assistindo a jogos amadores no YT e achei um jogador com um estilo parecido com o meu, conseguindo ser bastante competitivo. Poucos erros não forçados, saque conservador, devolução quase nunca agressiva. Quando o adversário sobe para rede após atacar seu BH, ele se defende na maior parte das vezes na cruzada, com slice mesmo. Em trocas de bola, usa bem os ângulos, mandando frequentemente na direção da junção linha de saque/lateral. Nem precisa ser  no limite, às vezes no centro do box e angulada já basta.

     

   

   

Novos encordoamentos

   

   Nos últimos jogos e treinos em paredão achei que os encordoamentos não estavam bons, a bola estava ficando mais na rede e andando menos.

   Raquete I (TF 305g 18 x 20): 4G @ 50 lb

   Raquete II (idem): Adrenaline @ 48 lb

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   Joguei duplas ontem e testei as duas raquetes. Gostei mais da I, com 4G @ 50. É mais firme mas tenho mais confiança para acelerar. 

   De todo modo, é bom ter um encordoamento mais macio, dependendo da bola usada o contato é melhor.

Posição inicial dos pés ao sacar

   Ultimamente tenho reparado na posição inicial dos pés para sacar. O pessoal da ATP frequentemente fica com os dois pés praticamente paralelos à linha de base, ao passo que eu costumo deixar o esquerdo mais apontado para frente.

  Hoje testei ficar com os dois pés mais paralelos. Parece melhor.

Segundo serviço (SS) e FH/BH

    

      SS 

      Uma nota para mim mesmo:

     - O meu SS é mais incerto do lado da vantagem. É bom dar prioridade deste lado ao treinar.

     - Mouratoglou já tinha me dito que uma causa muito frequente de dupla falta é o toss incorreto. Concordo. Testei hoje e o toss para SS que funciona melhor é o de 11 horas, caindo até um pouco atrás da cabeça. Dá para salvar um toss errado quando ele cai um pouco mais atrás. Salvar quando ele fica muito para frente não dá.

      FH/BH

      

   No FH, o contato a ser mentalizado é de 5 para 11 horas, olhando a bola como um relógio.

   No BH é de 7 para 1 hora.

O contato no FH é sempre à frente do corpo, mas parece mais correto se ficar mais perto/alinhado em relação à trajetória da bola (seta azul). Não bater muito longe do corpo (seta vermelha).