sábado, 16 de dezembro de 2017

Anotação de treino

Saque

É estranho, mas para um bom saque kick, deve haver pronação do antebraço. Minha tendência é "cavar" a bola por fora ("scoop"), gerando slice.

Para o slice e o kick, ajuda ficar mais de lado (quase de costas) para a quadra.

Uma advertência porém:

Não é exatamente (ou tão somente) a posição inicial de saque mais de lado e sim girar mais os ombros durante o toss.


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Smash (parente do saque)

Apontar para a bola com a mão esquerda, preparar a raquete logo atrás da cabeça.

FH

Testei a ProStaff do meu primo no paredão. Com o grip SW é difícil usá-la. Muito mais fácil a PD.

Falta achar o melhor ponto de contato para o novo FH - paredão e drop feed.

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