A volta da six.one ?

Hoje joguei boa parte do tempo com a PD nova. Não joguei mal, mas achei difícil. Principalmente porque o FH estava descalibrado, sem potência ou precisão.

No fim, experimentei jogar com a six.one antiga.

Ace no T.

Winner de devolução na paralela - com o FH.

BH slice rasante (tinha até esquecido como é bom esse slice).


Algumas considerações:

1- Talvez a corda da PD já esteja muito ruim. Na boa fase da ALU power, a PD parecia imbatível.
Um cara da TW usou a PD encordoada a 46 lb.
2- A six.one talvez seja mais adequada para meu estilo de jogo, mais chapado. Um dos problemas é o peso excessivo dela. A nova técnica de FH (estilo Kyrgios) parece funcionar com ela, bem como com a prostaff.

Saque e FH no parque

Saque kick

Assisti a um video e apliquei hoje o que aprendi a respeito do saque kick:
- toss mais à esquerda (bem mais à esquerda) - imagem 4 abaixo
- capricho na aceleração de baixo para cima (usar joelhos)
- terminação com cotovelo alto - imagens 6 e 7.

Lock and Roll Tennis

Saque chapado

Lembrar sempre:
- raquete atrás da cabeça no trophy pose
- ombro direito para baixo e para trás (muito importante)
- caprichar na pronação
- não deixar o tronco cair muito à esquerda após o contato

Outra ideia a experimentar: levar o pé direto à frente do esquerdo ao assumir a trophy pose.


No FH, não esquecer do unit turn, ou pelo menos apontar o braço esquerdo para a direita.

Treino no parque

Depois de muito tempo voltei a jogar no parque.

O local do paredão melhorou, pintaram e aplainaram o piso.

Saque:

- Se um dos problemas é falta de aceleração da cabeça da raquete, então faz todo sentido investir no "tapa", com pronação voluntária acentuada, em particular no chapado.
- O saque kick ainda não salta.

Na filmagem do sítio percebi que faz sentido aproximar mais a raquete da parte de trás da nuca após a "trophy pose". Usar mais as pernas também ajuda.

Treino no sítio

Finalmente consegui filmar o treino de saque e paredão.

FH

Testei a preparação com o cotovelo armado e a cabeça da raquete mais baixa, antebraço em pronação (como o Kyrgios).

Sem ver a filmagem, parecia que o movimento estava um pouco estranho, forçado. Mas ao ver a filmagem, o formato do golpe melhorou e a sensação é de bom contato com a bola. E a cabeça da raquete até que não fica tão baixa.

Saque

A primeira impressão ao ver o filme foi que eu estava caindo para a esquerda após o contato no saque chapado. E no segundo saque isso não parecia ocorrer.
Aparentemente devo ficar mais de lado para a quadra no contato ao sacar chapado e caprichar na pronação, para que a raquete permaneça mais tempo do meu lado direito.

Outro ajuste (que já testei) poderia ser empunhar a raquete mais para cima da extremidade. Isso facilita a pronação e aceleração da cabeça da raquete.

Lembrar ainda: A posição inicial não precisa ser muito de lado, mas ajuda se, após o toss, houver maior rotação dos ombros, levando o direito mais para trás e para baixo.

Ainda o cotovelo no FH

Em vez de preparar o FH com a cabeça da raquete alta, talvez puxá-la com a face já paralela ao solo, armando o cotovelo (nem é preciso exagerar).

Vi um video com uns moleques de 12 anos jogando e achei que a preparação do FH era parecida com a do Kyrgios.

   Se essas crianças estavam conseguindo um bom FH usando raquete de adulto, acho que eu também posso utilizar esta técnica. Uma vantagem parece ser a simplificação do movimento, pois não é preciso abaixar a cabeça de raquete para depois acelerar.

Cotovelo no saque

Armando o cotovelo, porém de forma correta.

Ao invés de armar um "arco e flecha" como havia imaginado anteriormente, o modo correto é abrir mais o braço em relação ao tórax, como se fosse alongar o peitoral.

Ganhando do Fino

Fino é um jogador que vem melhorando rápido.

Está sacando melhor, está mais agressivo nas devoluções e consistente no fundo de quadra.

O que fazer?

Saque

• Como ele está atacando bem meu segundo saque, é melhor encaixar uma porcentagem maior de primeiro serviço, ou seja, não forçar muito.
• Saque aberto deuce ele costuma devolver bem curto e angulado no meu FH.
• Saque fechado deuce, a devolução é no meu BH.
• Saque fechado Ad, a devolução é quase invariavelmente para o meu FH  (dá para ver isso nas duplas).

Fundo de quadra

• Mandar slice no FH e bola alta no BH, ele parece não gostar.
• Subir mais à rede, em particular atrás de um bom slice.

Devolução de saque

• Como o saque está mais forte mas não muito angulado, ficar um passo mais atrás ao receber.