A ideia de armar um arco e flecha para sacar até é válida, mas do jeito que eu estava executando, o movimento estava travado e sem fluência - cotovelo arma para trás, raquete breca e vai para frente, como na cortada do vôlei.
Hoje alterei um pouco a preparação do braço direito na fase de elevação, esticando-o um pouco mais para trás (primeira imagem).
É preciso sentir o funcionamento do braço "encolhendo" (isto é, fletindo o cotovelo) e depois esticando para o contato. E com isso, parece fazer sentido assumir uma posição inicial mais de lado para quadra (veja na primeira imagem a posição dos pés).
Nenhum comentário:
Postar um comentário