sábado, 4 de maio de 2019

Treino de saque

Ainda o chapado:

Testando posição inicial um pouco mais de lado.
Grip ligeiramente para BH.
Parece muito importante rodar mais o ombro no trophy pose.
Raquete mais perto, atrás da cabeça.
Usar mais as pernas e a pronação voluntária.
Focalizar  a bola até o contato.


Enquanto não calibrar este saque, não sacar a 100% da velocidade.
Que tal uns 70%?

Saque slice:
Acertei alguns bons, imaginando o contato na bola às 2 horas e mirando mais lateral (aberto no deuce side) - visualizar onde a bola deve passar em cima da rede.

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