A parte que achei mais interessante foi o exercício para chegar ao "trophy pose", checando se a raquete está logo atrás da cabeça (foto 4, abaixo), e o passo seguinte que é fazer o toss e bater na bola, a partir de lá.
Hoje fiquei fazendo esses dois exercícios e depois joguei dois sets com o Rafael, um cara bom.
Parece que o saque já melhorou um tiquinho.
FH: foi bem, o grip SW está ajudando. Preciso acostumar a direcionar melhor o novo golpe.
BH: ainda muito slice, preciso confiar mais no topspin.
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