sexta-feira, 28 de abril de 2017

Treino em quadra e paredão

Fui ao sítio treinar sozinho.

Raquetes 1) Pure Drive antiga
                2) Pure Drive nova
                3) Pro Staff 95

Consegui treinar a contento todos os golpes com todas as raquetes.

FH:  A preparação deve ser como faz Lin  e Agassi (vide post anterior).
        Dá para manter o resto como sempre fiz. A aceleração tipo Lin também parece funcionar.
        A preparação com raquete em pé pode existir para golpear bola mais alta usando topspin.
        Stance: experimentei um neutro, estilo tênis de mesa, pé esquerdo um pouco à frente, mas apontado para frente e não fechado.

BH: Preparação com raquete em pé, face apontada para trás (usar a mão esquerda para orientar).

Saque:

 O chapado (continental) tem baixa porcentagem de sucesso atualmente (abaixo de 50%) e deve ser usado com muita parcimônia.
Os saques com empunhadura de esquerda tem todos boa porcentagem e posso ser um pouco mais agressivo do que tenho sido -usar mais velocidade e/ou mais ângulo (% de sucesso cerca de 2 em 3).

Treino de colocação de bola nas esquinas:

O FH direcionado para fora (canto esquerdo do adversário) costuma ficar muito curto ou sair na lateral. Mirar mais fundo e um pouco mais central.


Um comentário:

  1. Hoje, num jogo, saquei mais forte o primeiro serviço (P80 caprichado) e deu resultado. Cometi poucas duplas faltas (acho que 2).

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