domingo, 27 de outubro de 2019

Próximos passos

Foi bom ter jogado mais um torneio este ano. O nível dos jogadores deste foi bem mais alto.

O que devo tentar melhorar nos próximos meses?

Saque

O formato atual (grip mais para BH, toss para slice, projeção do corpo para frente) parece adequado.
A partir daí tentar acelerar e chapar mais. 
Aumentar a porcentagem de acerto do chapado.
Melhorar o drop da raquete atrás das costas, associado ao uso adequado das pernas.

FH

Que tal o FH do De Minaur ? É um FH mais tradicional, mais chapado.


1) Caprichar no unit turn, duas mãos na raquete.
2) Preparar com a raquete alta mas não em pé, sem muito loop no backswing.
3) Face da raquete quase horizontal ou apontada para fora na preparação.

Outra coisa a tentar: na aceleração da raquete, liderar com o cotovelo (ver Mark Papas) - parece importante.


revolutionarytennis.com



BH

Hoje no treino, incrivelmente, bati vários BH topspin bons.

1) Escolher bem entre as opções 

Topspin: para bolas um pouco mais altas e lentas, mais para rally ou ataque.
Slice: para bolas baixas e defesa.

2) Não bater tentando se livrar da bola.
3) Acostumar para confiar no BH topspin.
4) Preciso cruzar mais fundo o BH slice.

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