Atual check list do BH topspin

Em negrito, pontos que requerem mais atenção atualmente.

0) Decidir sabiamente entre BH slice e BH topspin.

1) Grip eastern para BH (base dos dedos na faceta de cima).

2) Footwork correto. Passo lateral com a perna esquerda, passo à frente com a direita - pé direito oblíquo e não paralelo à linha de base (imagens 3 a 5).

3) Puxar a raquete, mão esquerda liderando, cotovelo esquerdo arma para trás (imagens 3 e 4).

4) Visualizar a face da raquete verticalizada e bem atrás do corpo (imagem 5).

5) Eixo do movimento mais no ombro direito ao acelerar a raquete.

6) Visualizar o contato na parte de baixo da bola.

7) Terminação alta e relaxada (imagens 9 e 10).

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  Ainda não está bom, especialmente disputando pontos.