Tinha um vídeo de um japonês, explicando a postura correta para realizar os golpes do tênis. Vou ver se encontro e coloco um link.
Mas basicamente ele dizia que o eixo do corpo devia ficar firme e não oscilando, especialmente o tronco.
Isso ajuda na transferência de potência e melhora a consistência dos golpes.
Associar isso a um bom ajuste das pernas (fletir joelhos) e acelerar bem a raquete ("swoosh").
