domingo, 11 de agosto de 2024

Anotações de treino

 Joguei hoje no saibro.

O toss 11h + grip ligeiramente BH funciona. Dá para acelerar e por bastante energia na bola, sem perder controle.

Quanto ao FH: a preparação mais horizontal só funciona trocando bolas lentas. Há perda de potência.

Para acelerar mais, o formato antigo, preparando com a raquete mais em pé, é melhor. E o cotovelo direito precisa estar um pouco mais fletido ao longo de todo movimento (note bem: só um pouco mais fletido e não estilo Kyrgios).



É muito cotovelo, não funciona


Devolução de saque:
- Ficar um pouco mais atrás.
- Posição atlética, split step.
- Grip continental, se for só bloquear


Nenhum comentário:

Postar um comentário